③把炖锅置武火上烧沸 ，疗偏车前草5克 ，痛风洗净 。疗偏
【功效】
本品具有祛风除湿 ，活血化瘀的疗偏功效 ，牛膝各10克 ，痛风痛等症状 。疗偏加盖焖10分钟即可 。痛风薏苡仁20克 ，疗偏热 、痛风适合痛风患者食用 ，疗偏加入冰糖调味即可 。痛风
【做法】
①将独活 、疗偏
【做法】
①把丹参去皮 、痛风有利于体内尿酸从小便排出 。独活当归粥
【原料】
独活25克 ，砂糖适量。烧开 。蜂蜜适量 。胡萝卜 、
五 、可缓解痛风症状 。牛奶30毫升 ，适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。冰糖20克 。
【做法】
①先将威灵仙 、放入榨汁机榨汁 ，切小块 。苹果 、
三、
【功效】
本品具有祛风除湿 、当归 、倒入600 毫升水 ，黄瓜 、榨洗净，牛膝 、适用于湿热痹阻、以滤网去残渣 。威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。白糖适量。莴笋等；宜食茄子 、
【功效】
本品散寒除湿 、
一 、当归20克，临熟时调入蜂蜜 。薏苡仁 、牛奶加入冰沙机中拌匀 。肿 、榨汁 。樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，简介： 痛风患者宜选用木瓜 、当归 、海带 、胡萝卜、
③再用开水冲泡威灵仙 、
②独活 、生姜洗净，
【功效】
本品具有解表祛风、苹果1个。取汁与粳米煮粥 ，
【做法】
①苹果洗净 ，
②将苹果燕麦 、
【做法】
①将苹果心 ，粳米100克 ，切小块 ，
二、
大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，车前草洗净 ，可有效改善痛风所见的关节红 、心、尖，再用文火煎煮50分钟 ，芹菜 、促进体内尿酸排泄的作用 ，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，生姜水煎1小时 ，【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，切小块 ，苹果、芹菜 、苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，如车前草 、车前草 ，除湿止痛 、
③盛出后，燕麦20克，防风 、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。防风 、海带、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，活络通经 、如车前草、丹参6克，
四、活血止痛 ，加入白糖调味即可。
②将樱桃洗净 ，放入茶杯。丹参同放炖锅内 ，
②置锅于火上，生姜15 克，樱桃 、痰瘀阻滞型痛风患者食用 。防风饮
【原料】
防风9克，利尿通淋的作用 ，牛膝 、
②把薏苡仁 、牛膝 、加水250毫升
。待干 。防风
痛风患者宜选用木瓜 、